Men's ダイエット
腹筋運動毎日やった。
50回×3セットを毎日やった。
尻の皮が剥げるほどがんばってやった。
でも・・・
腹筋は割れてこない・・・
毎日４０分のランニングもしている。電気が流れるベルトも腰に巻いた。でも腹筋は割れてこない。
「ちぇっ、テレビショッピングでは“これを使えば
あなたも夢の腹筋を”って言っていたのに・・・」
「割れた腹筋が欲しかったら腹筋運動するのが一番、
ってネットで書いてあったし・・・」
「どうせ俺なんて・・・」
あなたもこのようなことを思ったことはありませんか？
また似たり寄ったりな状況なのではないですか？
あなたも現在、あるいは過去、このような苦い経験を
したことがあるのはないでしょうか？
がんばったのに報われない“虚脱感”。
いつまでたっても割れた腹筋を手に入れることのできない“焦燥感”。
そんな自分に対する“嫌悪感”。
そして、いい体をもっているヤツを見たときに
沸いてきてしまう“嫉妬心”・・・
分かります。
実は私も以前は・・・
尻の皮が剥け、血が出るほど一生懸命腹筋運動をしたのに一向に報われないことに“自己嫌悪”に陥ったことのあるあなたと変わらない割れた腹筋を夢見る１人の“オス”でしたから。
今でこそ人様の肉体改造をお手伝いする立場になりましが、筋トレをはじめた頃の私といったら、それはもう・・・。
そう、あなたも似たような状況なのではないでしょうか？
結果の出ない自分が情けない・・・、
と自己嫌悪や自信喪失に陥りそうになっているのではないでしょうか？
でもそれは・・・
あなたの“せい”じゃない
なぜなら、ただ単に“誰にでも再現性のある正しい６つに割れた腹筋の作り方”という情報が世間に出ていないだけだからです。こんなに“情報化社会”と言われて久しい時代なのに。
誰だって自分が詳しくない分野のものを手に入れようとしたら（始めようとしたら）正しい情報が必要ですよね。
それなのに、ないのです。今のこの世の中には
“正しい割れた腹筋の作りかた”
という価値ある情報が。これだけ多くの人がシックスパックを望んでいるというのに。これだけ豊かな時代なのに。こんなにも健康に気を使える時代なのに。こんなにもおしゃれができる時代なのに。
しかしそんな中・・・
なぜ私のクライアントさん達はこれだけの結果
を出し続けることができているのか？
それは彼らが割れた腹筋を作るために必要な”正しい手順”を知っているから。
またその手順をこなしていく為の“術”を、他人に教えることができるレベルで理解しているからです。
私がボディービルというスポーツから学んだ、体脂肪率を５％まで持って行くことのできる“知識”と“術”を彼らに出し惜しみなく教え、そして彼らがそれをひたすら実行＆努力をしているからです。だから彼らはほとんど“意味のない遠回り”を経験せずに目標に辿り着いている。
そう、ほとんどの人が無駄に腹筋運動をしている中、私のクライアントさん達は彼らの・・・
“半分の努力”と３分の１の時間で“３倍”の効果。
これを得ているのです。これを得るためにはまず少し腹筋にまつわる様々な伝説、神話、嘘、間違った常識たちを頭レベルで先に理解しておかなければなりません。それらを知らないと余計な遠回り、いや、遠回りで済めばいいですが、結局ゴールに辿り着けない、なんてことにもなりかねませんので。合理的で効果的なアプローチができると“半分の努力”と３分の１の時間で“３倍”の効果を得ることができるようになります。そのために少しこれらの伝説、神話、嘘、間違った常識たちを見ていってみましょう。
